Hyvinvointia elintavoilla

Terveyden edistäminen on osa kansanterveystyötä. Kuntalain mukaan kunnan tulee pyrkiä edistämään asukkaidensa hyvinvointia ja kestävää kehitystä. 

Jokainen meistä voi kuitenkin arjen valinnoillaan vaikuttaa terveelliseen elämään. Kokonaisvaltainen hyvinvointi syntyy levosta, liikunnasta, ravinnosta ja henkisestä energiasta. Alla olevia kuvia klikkaamalla löydät Juupajoen ja lähikuntien tarjonnan omaehtoiseen hyvinvoinnin ylläpitoon sekä ohjaukseen ja ryhmätoimintaan.

Omahoidon sivujen kautta voit tehdä itsellesi virtuaalisen terveystarkastuksen ja saada tietoa, joka auttaa sinua arvioimaan terveyttäsi ja sairausriskejäsi ja miettimään mitä kaikkea voisit oman hyvinvointisi parantamiseksi tehdä. Saat myös ohjeita ja tukea tavoitteidesi saavuttamiseksi esim. elämäntapojesi muutoksissa. Voit hyödyntää näitä sivuja itsenäisesti ja osana Mäntänvuoren Terveyden ammattilaisten tarjoamaa hoitoa. https://www.mantanvuorenterveys.fi/terveyspalvelut/eomahoito