• Tapahtuma

Liikuntaryhmä ikiliikkujat – alkutapaaminen

• 2.9.2024 klo 10.30 - 11.00
• Juupajoen liikuntahallin ulkokuntosali, Koulutie 1
• Maksuton

Juupajoen kunnan järjestämä ikääntyneille suunnattu liikuntaryhmä jatkuu!
Tunnit sisältävät voima-, tasapaino-, lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoitteita välineillä ja ilman. Harjoitteet räätälöidään ryhmän mukaan, lattialle ei ole välttämätöntä päästä.

Ei ennakkoilmoittautumista, mukaan voi tulla milloin tahansa.
Tunnin mahdollisesta peruuntumisesta ilmoitetaan tekstiviestitse.

Ensitapaaminen koulun ulkokuntosalin läheisyydessä maanantaina 2.9.2024 klo 10.30-11. Ensitapaamisessa kartoitetaan toiveita talvikaudelle ja kerätään yhteystietoja. Ennen ensitapaamista on mahdollisuus osallistua Juupajoen kunnan järjestämään maksuttomaan ulkokuntosaliopastukseen klo 8.30-10.30.

Ryhmä kokoontuu jatkossa koulukeskuksen liikuntahallilla maanantaisin klo 15-16. (syyskausi 9.9.-16.12.2024). Ryhmän ohjaajana fysioterapeutti Jenni Koskinen.