• Tapahtuma

Huomaa muuttuneet ajankohdat! Puistojumppaa kesällä maanantaisin!

• 23.6. - 14.7.2025 klo 18.00 - 19.00
• Koulukeskuksen urheilukenttä (sadekelillä liikuntasali) Koulutie 1 Korkeakoski
• Maksuton

Tervetuloa Juupajoen kunnan tarjoamaan maksuttomaan puistojumppaan koulukeskuksen urheilukentän nurmelle 23.6.-14.7. maanantaisin klo 18-19.

Puistojumppaan ovat tervetulleita kaikki ikään katsomatta. Tunneilla jumpataan kesähittien tahtiin ilman välineitä. Kaikki liikkeet tehdään seisten. Mikäli sataa rankasti, siirrytään jumppaamaan liikuntahallin saliin.

Huomaathan, että hattu, aurinkolasit ja juomapullo ovat olennaisia varusteita. Siltä varalta, että sataa ja jumppa siirretään liikuntahalliin, voisi sisäliikuntakengät ottaa mukaan varmuuden vuoksi.

Jumppatunnit sisältävät tanssillisia sarjoja kesäfiiliksellä, lihaskuntoliikkeitä ja tasapainoharjoituksia. Tunti alkaa aina lämmittelyllä ja verryttelyllä, sitten laitetaan hiki pintaan ja lihakset töihin vähän rankemmassa osuudessa, ja lopuksi venytellään.

Maksuton.
Jumpat vetää fysioterapeutti Jenni Koskinen.

Kuvituskuva: Pixabay