Liikuntaryhmä Ikiliikkujat maanantaisin liikuntahallilla
Juupajoen kunnan järjestämä ikääntyneille suunnattu liikuntaryhmä kevätkaudella 2025.
Tunnit sisältävät voima-, tasapaino-, lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoitteita välineillä ja ilman.
Harjoitteet räätälöidään ryhmän mukaan, lattialle ei ole välttämätöntä päästä.
Ei ennakkoilmoittautumista, mukaan voi tulla milloin tahansa. Maksuton ryhmä.
Tunnin mahdollisesta peruuntumisesta ilmoitetaan tekstiviestitse.
Ryhmä kokoontuu koulukeskuksen liikuntahallilla maanantaisin klo 14.30-15.30.
Ryhmän ohjaajana fysioterapeutti Jenni Koskinen.
Lisätiedot
-
Moona Räty
Vapaa-aikakoordinaattori 040 7746 443 moona.raty@juupajoki.fi
Kuvituskuva: Pixabay.