Siirry sisältöön
  • Tapahtuma

Valmistaudutaan avantokauteen! Varoitus – saatat innostua uudesta terveellisestä harrastuksesta!

  • klo -
  • Maksuton

Mainio kokonaisuus viritellä kehoa avantokauteen, tai tutustua itselle uuteen, terveelliseen harrastukseen eli talviuintiin.

Valmistaudutaan avantokauteen

29.9. klo 17-19 sauna- ja syysilta Heimolassa.
Petääjärventie 570 Juupajoki
Kaikille avoin, maksuton.

Sauno, pulahda veteen, nauti grillistä makkaraa ja hörppää kuumaa mehua. Valmistaudutaan yhdessä tulevaan avantokauteen totuttelemalla pikku hiljaa viilenevään veteen.

Voit tulla vain paikan päälle tutustumaan alueeseen, kiertämään metsän hyvinvointiradan ja jutustelemaan nuotion ääreen tai totutella jo kylmään veteen vaikka vain varpaita kastamalla ja lämmitellä puusaunan löylyissä.

Talviuinnin salat

23.10. klo 17-19 talviuimari Satu Mandelinin kertoo avantouinnista 
Petääjärventie 570 Juupajoki
Kaikille avoin, maksuton.

Tule kuulemaan avantouinnin historiasta, kylmän terveyshyödyistä ja mitä kaikkea on hyvä huomioida talviuinnissa. Halukkaille ilmainen sauna ja avanto luennon päätteeksi. Tarjolla herkullista piirakkaa ja lämmintä mehua.

Luento saunan terveyshyödyistä

27.10. klo 18-19.30
Vapaa-aikatalo, Kirkkotie 1 Korkeakoski.
Kaikille avoin, maksuton.

Tietokirjailija Heikki K. Lyytinen johdattaa kuulijat syvälle saunan maailmaan luennolla, jossa yhdistyvät tiede, historia, kulttuuri ja saunomisen hiljainen viisaus. Luento avaa saunomista kokonaisvaltaisena kokemuksena: kehon tapahtumana, terveyden tukena ja kulttuurisena ilmiönä. Saamme tietää, mitä elimistössä tapahtuu, kun löyly iskee. Kuulemme myös, mitä on hyvälöylyisyys ja miten se vaikuttaa mieleen. Lisäksi perehdymme historian ja uusimpien tutkimusten kautta saunan terveysvaikutuksiin.

Lyytinen on julkaissut muutama vuosi sitten myös teemaan liittyvän kirjan Terve löyly, jossa tarkastellaan maailman hikoilu-​ ja kylpyläkulttuureita, saunasanojen etymologiaa, suomalaisen saunan syntykäänteitä ja erityisesti savusaunaa. Luennon toteuttaa Oriveden seudun kansalaisopisto eli OSKO.

Nämä tapahtumat ovat maksuttomia, eivätkä vaadi ennakkoilmoittautumista.

Lisätiedot